CURSO ONLINE: CUERPO PERFECTO DESDE CASA
Desafíate a ti misma con nuestro reto de 28 días para conseguir un cuerpo perfecto desde la comodidad de tu casa, conoce todos los secretos básicos en nutrición, ejercicio y estilo de vida para que aprendas a trabajar tu cuerpo y obtengas los resultados que deseas.
Este curso es para ti si:
- ¿Deseas iniciar una rutina de ejercicios, pero te intimida el solo hecho de pensar en un gimnasio?
- ¿Te asusta la posibilidad de lesionarte si haces ejercicio en casa sin la guía de un experto?
- ¿No sabes qué rutinas se ajustan más a tu tipo de cuerpo y a los resultados que deseas obtener?
- ¿Haz intentando otros entrenamientos, pero no has logrado ningún tipo de resultado?
- ¿Quieres aprender a comer de forma saludable y no sabes por dónde empezar?
- ¿A la hora de dormir sientes que despiertas más cansado?
¿Qué aprenderás en este curso?
- Realizar ejercicios para trabajar las distintas partes del cuerpo con herramientas que se pueden encontrar en casa.
- Mejorar tus hábitos alimenticios, pero sin dejar de comer todo lo que te gusta.
- Identificar qué tipos de ejercicios se ajustan más a tus necesidades y a los que resultados que deseas obtener.
- Conocer hábitos para tener un sueño profundo y reparador.
- Tener una mente y un cuerpo sano.
Descripción
Con este curso aprenderás conocer en tu propio cuerpo sus debilidades y también todas sus fortalezas. Aprender a amarte y reconocerte a ti misma será fundamental a la hora de iniciar el proceso hacía el estilo de vida que deseas.
Bajo la dirección de Darly Díaz, experta en ejercicios multifuncionales desde hace más de 6 años, comenzarás a descubrir todos los secretos que te llevarán a obtener un cuerpo perfecto con las herramientas que tengas en casa.
Además, en este curso obtendrás una guía nutricional para empezar a mejorar tus hábitos alimenticios; diferentes rutinas para aprender a trabajar glúteos, piernas, el tren superior del cuerpo, tips para obtener un abdomen de acero y para aprender a eliminar las toxinas del cuerpo.
Una vez finalices este curso habrás aprendido que amar, respetar y cuidar de tu cuerpo, lo convertirá en un cuerpo perfecto.
Temario del curso
En este primero módulo conocerás de manera general el contenido del curso y así mismo tendrás la bienvenida por parte del equipo docente,
- Lección 1: Bienvenida por parte de la profesora.
- Lección 2: La importancia de la alimentación.
- Lección 3: Accede a nuestro grupo privado.
- Lección 4: Circuito, serie y repetición.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Día 1, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 2: Día 2, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 3: Día 3, entrenamiento de espalda y cintura.
- Lección 4: Día 4, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 5: Día 5, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 6. Día 6, entrenamiento tren superior.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Descanso y motivación.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Día 1, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 2: Día 2, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 3: Día 3, entrenamiento de espalda y cintura.
- Lección 4: Día 4, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 5: Día 5, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 6. Día 6, entrenamiento tren superior.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Descanso y motivación.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Día 1, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 2: Día 2, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 3: Día 3, entrenamiento de espalda y cintura.
- Lección 4: Día 4, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 5: Día 5, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 6. Día 6, entrenamiento tren superior.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Descanso y motivación.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Día 1, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 2: Día 2, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 3: Día 3, entrenamiento de espalda y cintura.
- Lección 4: Día 4, entrenamiento de glúteos y piernas.
- Lección 5: Día 5, entrenamiento de cardio y abdomen.
- Lección 6. Día 6, entrenamiento tren superior.
En este módulos aprenderás:
- Lección 1: Descanso y motivación.
¿Qué necesitas para realizar este curso?
Para realizar este curso necesitas mucha disciplina, constancia, ganas de renovarte, retarte y sobretodo, ganas de amarte a ti misma cada día.
Únete a nuestro curso hoy y accede de forma gratuita a:
Bono 1: Certificado de finalización.
Costo: 50 Usd (HOY GRATIS)
Bono 1: Grupo privado para aclarar dudas.
Costo: 50 Usd (HOY GRATIS)
Bono 3: Plantilla para calcular el déficit calórico.
Costo: 20 Usd (HOY GRATIS)
Bono 3: Ebook- Descubre como hacer de tu alimentación un hábito saludable.
Costo: 25 Usd (HOY GRATIS)
¿Que dicen nuestros estudiantes?
Preguntas frecuentes
¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso es tuyo de por vida.
Una vez accedas a curso encontrarás en el módulo 1 el link para acceder al grupo privado.
Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!
Luego de que termines el curso, la plataforma te brindará automáticamente la opción para descargar el certificado.
Cuerpo perfecto desde casa
$49.99
¡La oferta termina en:
Información del curso:
- Más de 4 horas y 30 minutos de estudio
- Idioma: Español
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida
Te devolvemos tu compra al 100% si no estás contento con tu curso.
Aviso legal: “Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”