MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

CURSO ONLINE: MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

Si siempre has querido empezar a meditar, pero no sabes cómo, esta práctica es para ti. En este curso de meditación para principiantes, Aprenderás las herramientas necesarias para lograr iniciarte en la meditación: postura, respiración y ambientación. Además, te enfocarás en centrar y estabilizar tu mente, cuerpo y espíritu.

Este curso es para ti si:

¿Qué aprenderás en este curso?

Descripción

Desarrollado por Melisa Cabrales, fundadora y creadora de Ajna Armonía. Maestra certificada en Krama Yoga y Anusara Yoga de Yoga Alliance, Certificada en Terapia de reiki Angelical y Terapias de Sanación Energética.
Facilitadora en procesos de sanación y transformación integral… A lo largo de los años, Melissa hacreado su propio estilo, al que le gusta llamar Yoga Sensitivo. Un estilo que integra meditación, respiración, secuencias de posturas con movimiento intuitivo y herramientas como aceites y sonidos, para despertar los sentidos y conectar con el momento presente.

En este curso te guiará para que focalices tu energía a través de tu cuerpo. Entendiendo a este como una herramienta para conectar con el flujo DIVINO.

Temario del curso

  • Lección 1: Bienvenida
  • Lección 2: ¿Quién soy?
  • Lección 3: ¿Qué aprenderás?
  • Lección 4: Grupo privado.
  • Lección 5: ¿Cómo sacarle el mejor provecho a este curso?
  • Lección 6: Qué es meditación.
  • Lección 7: Beneficios de la meditación.
  • Lección 8: Cómo empezar o iniciar en la meditación.
  • Lección 9: Posturas básicas para la meditación.
  • Lección 10: Diferentes tipos de meditación.
  • Lección 11:La respiración.
  • Lección 12: Ejercicios para centrar y estabilizar la mente.
  • Lección 13: Movimientos conscientes.
  • Lección 14: Práctica suave.
  • Lección 15: Elementos de la meditación.
  • Lección 16: Ejercicios de concentración creativa.
  • Lección 17: Algunas formas de relajación.
  • Lección 18: Chakra Raíz.
  • Lección 19: Chakra Sacral.
  • Lección 20: Chakra Plexo, Chakra Corazón, Chakra Garganta.
  • Lección 21: Chakra Tercer Ojo, Chakra Corona.
  • Lección 22: Cómo preparar el espacio o ambiente para la meditación.
  • Lección 23: Cuerpo físico.
  • Lección 24: Cuerpos mental, energético, vital y etéreo.
  • Lección 25: Meditación guiada “Calma tu mente”
  • Lección 26: Meditación guiada “Meditando en ti”
  • Lección 27: Despedida del curso.
  • Lección 28: Bono – lista de libros y autores.

¿Qué necesitas para realizar este curso?

Para realizar este curso lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel. a

Únete a nuestro curso hoy y accede de forma gratuita a:

Bono 1: Certificado de finalización.

Costo: 50 Usd (HOY GRATIS)

Bono 2: Grupo de soporte por Telegram.

Costo: 50 Usd (HOY GRATIS)

¿Que dicen nuestros estudiantes?

Alex Pitalua
Alex Pitalua@Alexpitalua9
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Excelente curso y muy bien explicado. El proceso del pago fue totalmente seguro, una vez hice el pago, le llegó el acceso a mi correo electrónico.

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso es tuyo de por vida.

Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!

Luego de que termines el curso, la plataforma te brindará automáticamente la opción para descargar el certificado.

Meditación Para Principiantes

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